Ειδησεογραφικό blog για τη ΔΩΡΙΔΑ

* To "DORIDA news" είναι ανεξάρτητο ειδησεογραφικό blog, που στελεχώνεται από επαγγελματίες δημοσιογράφους και επιστήμονες συνεργάτες.Διευθύνεται από το δημοσιογράφο Περικλή Ν. Λουκόπουλο - mail, perilouko@yahoo.gr *

Σάββατο, 7 Ιανουαρίου 2017

Η χιονόπτωση συνεχίζεται και το βράδυ Δείτε φωτογραφίες από τη Μονή Σαρώφ










Αναβολή των αγώνων λόγω χιονόπτωσης

Το γήπεδο Μαλαμάτων μεσημέρι Σαββάτου
Του Τάσου Τσόλκα

Αναβλήθηκαν οι αγώνες της 8ης αγωνιστικής του πρωταθλήματος Φωκίδας με απόφαση του Δ.Σ. της ΕΠΣ Φωκίδας, λόγω της ισχυρής χιονόπτωσης σε όλο τον Νομό.

Αναβολή αποφασίστηκε και στα πρωταθλήματα των γειτονικών Νομών Βοιωτίας, Εύβοιας και Φθιώτιδας.

Η ανακοίνωση της ΕΠΣ Φωκίδας:

«Την αναβολή σε όλους τους αγώνες των πρωταθλημάτων της ΕΠΣ Φωκίδας αποφάσισε η διοίκηση της Ένωσης, μετά από την ραγδαία επιδείνωση του καιρού λόγω χιονιών και της χαμηλής πτώσης της θερμοκρασίας σε όλη την Φωκίδα».

Οι αγώνες θα γίνουν κανονικά σύμφωνα με το πρόγραμμα της 8ης αγωνιστικής το επόμενο Σαββατοκύριακο 14 και 15 Ιανουαρίου.

Στο μεταξύ την προσεχή Τετάρτη 11 Ιανουαρίου θα γίνουν οι αγώνες της πρώτης ημιτελικής φάσης του Κυπέλλου Φωκίδας όπου θα συναντηθούν στο γήπεδο του Χρισσού στις 3:00 μ.μ. ο Αστέρας Ιτέας με τον Απόλλωνα Ευπαλίου και στο Εθνικό Στάδιο Άμφισσας στις 5:00 μ.μ. η Ακαδημία Άμφισσας με τον Φωκικό.

Η Δωρίδα είδε επιτέλους… άσπρη μέρα !

Χιονίζει από τα ξημερώματα που τόστρωσε μέχρι τη θάλασσα
Ώρα 4:00 μ.μ. του Σαββάτου και η χιονόπτωση συνεχίζεται
 
                                                            Δείτε νέες φωτογραφίες


Στα λευκά ξύπνησε η Δωρίδα ανήμερα τ΄Αϊ Γιαννιού από το πυκνό χιόνι που έπεφτε και πέφτει από τα ξημερώματα.


Ιδιαίτερα η παραλιακή Δωρίδα είχε πολλές δεκαετίες να δεχθεί τόσο πυκνό χιόνι που έφτασε μέχρι τη θάλασσα.

Από τις 3 τα ξημερώματα ξεκίνησε σε όλη τη Δωρίδα να χιονίζει, υποχώρησε λίγο το κύμα από τις 4 έως στις 6 και έκτοτε συνεχίζει να χιονίζει.

Ήδη όλη η Δωρίδα είναι ντυμένη στα κάτασπρα με χιόνι από 10 έως 30 πόντους μέχρι αυτή τη στιγμή δηλαδή γύρω στις 11 το πρωί.

Το αξιοπερίεργο είναι ότι όσο χιόνι έχει στρώσει στην Αρτοτίνα περίπου 10 - 15 πόντους τόσο έχει και στο Ευπάλιο ενώ σε μερικά χωριά όπως στο Κροκύλειο έχει φτάσει και ξεπεράσει τους 30 πόντους.

Ήδη ο Δήμος είναι σε πλήρη ετοιμότητα και με 9 μηχανήματα κρατά τους δρόμους ανοιχτούς σε όλη σχεδόν τη Δωρίδα όπως μας ανέφερε και ο Αντιδήμαρχος Κώστας Φλετούρης.

Παράλληλα με τον καθαρισμό ρίχνεται σε πολλά σημεία που απαιτείται και αλάτι.

Κανένα χωριό δεν είναι αποκλεισμένο αλλά χρειάζεται μεγάλη προσοχή γιατί τα χιόνι παγώνει λόγω το χαμηλών θερμοκρασιών και όλοι οι δρόμοι γλιστράνε, ενώ οι οδηγοί χρειάζεται να έχουν αντιολισθητικές αλυσίδες οπωσδήποτε όσοι μετακινούνται από και προς τα χωριά της Δωρίδας.

Οι φωτογραφίες τραβήχτηκαν από τον Πρόεδρο του Ευπαλίου Κώστα Τσιούστα

Το Δημαρχείο στο Ευπάλιο
Η είσοδος του Ευπαλίου από Ναύπακτο
 





Πολύ το χιόνι και στο Καστράκι

Ο ιστορικός πλάτανος του Ευπαλίου ... κάτασπρος!

Πλατεία Ευπαλίου

Παραλία Γριμπόβου στη Ναύπακτο
 
Παραλία Ψανής στη Ναύπακτο
 
Παραθάλασσο και Κόκκινος
 
Μοναστηράκι
 
Πεδιάδα του Μόρνου

Πρωτοσέλιδα Κυριακάτικων εφημερίδων



a1
a2
a3
a4
a5
a6
SEL 1 KYRIAKIS
a7
a8
a9
a10
a11
a12
a13
a14
 
a15


Ντέρμπι Απόλλωνα Ευπαλίου - Φωκικού με το… καλημέρα του 2017 στο πρωτάθλημα


Του Τάσου Τσόλκα

Συνεχίζεται αυτό το Σαββατοκύριακο, μετά την διακοπή λόγω των εορτών, το πρωτάθλημα της ΕΠΣ Φωκίδας 2016-2017 με τους αγώνες της 8ης αγωνιστικής.

Το ματς της αγωνιστικής θα γίνει στο γήπεδο Μαλαμάτων όπου ο δεύτερος της βαθμολογίας Απόλλων Ευπαλίου αγωνίζεται με τον πρωτοπόρο Φωκικό. Ένα ματς πραγματικά ντέρμπι που αναμένεται να το παρακολουθήσουν με ενδιαφέρων εκατοντάδες φίλαθλοι.

Ενδιαφέρων έχει ότι συναντάται η καλλίτερη άμυνα του πρωταθλήματος του Φωκικού που έχει δεχθεί 2 γκολ, με την καλλίτερη επίθεση του Απόλλωνα Ευπαλίου που έχει πετύχει 25 γκολ.

Δωρικά ντέρμπι θα έχουμε όμως και σε άλλα δύο ματς. Στο Λιδωρίκι ο τοπικός Αετός συναντάται με τον Δωρικό Μαλαμάτων και στη Γλυφάδα η Ένωση Γλυφάδας θα αντιμετωπίσει την Τολοφώνα Ερατεινής.

Τρείς αγώνες θα γίνουν σήμερα Σάββατο 7 Ιανουαρίου και οι άλλοι τέσσερις αύριο Κυριακή 8 Ιανουαρίου.

Αναλυτικά το πρόγραμμα των αγώνων της 8ης αγωνιστικής :

ΣΑΒΒΑΤΟ 7 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ             ΩΡΑ 15:00
ΚΡΙΣΣΑΙΟΣ - ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΙΤΕΑΣ
ΑΜΦΙΣΣΑΪΚΟΣ - ΑΣΤΕΡΑΣ ΙΤΕΑΣ
ΔΙΑΓΟΡΑΣ ΠΟΛΥΔΡΟΣΟΥ - ΗΣΑΪΑΣ ΔΕΣΦΙΝΑΣ


ΚΥΡΙΑΚΗ 8 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ            ΩΡΑ 15:00

ΑΕΤΟΣ ΛΙΔΟΡΙΚΙΟΥ - ΔΩΡΙΚΟΣ ΜΑΛΑΜΑΤΩΝ
ΕΝΩΣΗ ΓΛΥΦΑΔΑΣ - ΤΟΛΟΦΩΝΑ ΕΡΑΤΕΙΝΗ
ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΚΙΡΡΑΣ - ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΕΛΦΩΝ
ΑΠΟΛΛΩΝ ΕΥΠΑΛΙΟΥ - ΦΩΚΙΚΟΣ

Ρεπό έχει η ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΑΜΦΙΣΣΑΣ

Η ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ                 7η αγωνιστική

1. ΦΩΚΙΚΟΣ                                     19         24-2
2. ΑΠΟΛΛΩΝ ΕΥΠΑΛΙΟΥ             18         25-5  
3. ΑΣΤΕΡΑΣ ΙΤΕΑΣ *                      16         19-0
4. ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΙΤΕΑΣ                     13         15-11   
5. ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΑΜΦΙΣΣΑΣ            13         12-11
6. ΕΝΩΣΗ ΓΛΥΦΑΔΑΣ *                10         14-9     
7. ΚΡΙΣΣΑΙΟΣ ΧΡΙΣΣΟΥ                 10         11-11
8. ΔΙΑΓΟΡΑΣ ΠΟΛΥΔΡΟΣΟΥ *      9          15-13     
9. ΑΜΦΙΣΣΑΪΚΟΣ *                          9           7-9
10. ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΕΛΦΩΝ                 9           9-15
11. ΗΣΑΪΑΣ ΔΕΣΦΙΝΑΣ                    6           9-17
12. ΤΟΛΟΦΩΝΑ ΕΡΑΤΕΙΝΗ *         6           9-22 
13. ΔΩΡΙΚΟΣ ΜΑΛΑΜΑΤΩΝ *       4         11-16  
14. ΑΕΤΟΣ ΛΙΔΩΡΙΚΙΟΥ *               3           5-16 
15. ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΚΙΡΡΑΣ             0           3-30  

* Με αστερίσκο οι ομάδες που έκαναν το ρεπό τους

Πέμπτη, 5 Ιανουαρίου 2017

EKΔΗΛΩΣΗ ΣΤΟ HOTEL ΧΙΛΤΟΝ: “Επιχειρηματικότητα στην Κρίση”

Από την Doric Business Harmony PC στο «Athens Μoney Show 2017» σε συνεργασία και αιγίδα της Ένωσης Γυναικών Φωκίδας 

Κυριακή 8 Ιανουαρίου 2017 και ώρα 20:00 - 22:00 

H  Εταιρεία  Doric Business Harmony PC  στο  πλαίσιο  του  Συνεδρίου  “Athens  Μoney Show  2017”  που πραγματοποιείται στο ξενοδοχείο Ηilton, διοργανώνει σε συνεργασία και υπό την αιγίδα της Ένωσης  Γυναικών Φωκίδος, εκδήλωση με θέμα: "Επιχειρηματικότητα στην Κρίση"  την  Κυριακή 8 Ιανουαρίου, ώρα  20:00  - 22:00 στην αίθουσα Θάλεια 3.
Η εκδήλωση περιλαμβάνει τις παρακάτω ενότητες:
  • "Παρουσίαση των Υπηρεσιών καθώς και των  δράσεων  Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης" της  Doric  Business  Harmony  PC,  Αιμιλία  Βρεττού,  Ιστορικός  –Αρχαιολόγος, Υπεύθυνη Επικοινωνίας και Εξυπηρέτησης Πελατών της Doric Business Harmony PC
  • "ΕΣΠΑ  2014-2020  και  Αναπτυξιακός  Νόμος:  ευκαιρίες  αξιοποίησης  από  τις  Επιχειρήσεις",  Μιχάλης  Δρίτσας,  Μηχ.  Μηχανικός  /  Οικονομολόγος  (MBA), Αντιπρόεδρος  του  Συλλόγου  «Δωρική  Αδελφότης»,  Υπεύθυνος  Τομέα  Περιφερειακής Ανάπτυξης.
  • "Στρατηγικές  Online  Marketing  για  τις  Μικρομεσαίες  Επιχειρήσεις",  Ιωάννης Πρωτοπαπαδάκης, Καθηγητής Marketing, Συγγραφέας.
  • "Το Ηλεκτρονικό Εμπόριο στην Πράξη", Κωνσταντίνος Λιάπης, Οικονομολόγος, MSc in E-Commerce
Θα ακολουθήσει βράβευση Επαγγελματιών και Επιχειρηματιών που συνεργάζονται με την Εταιρεία Doric Business Harmony PC και προβάλλονται στον Επαγγελματικό Κατάλογο Doric.

Τα χαρακτηριστικά των επιχειρήσεων που θα βραβευτούν σχετίζονται με την έμφαση στην καινοτομία και την εξωστρέφεια είναι επιχειρήσεις που γεννήθηκαν ή επένδυσαν μέσα στην κρίση, αύξησαν την απασχόληση, ανέπτυξαν επιχειρηματικές συνεργασίες, συνέβαλλαν και συμβάλουν στην προβολή και υποστήριξη νέων επιχειρηματικών πρωτοβουλιών και προσπαθειών και Καλών Επιχειρηματικών πρακτικών.

Από την πλευρά της η Ένωση Γυναικών Φωκίδος, στο πλαίσιο του Συνεδρίου «Athens Μoney Show 2017» που πραγματοποιείται στο ξενοδοχείο Ηilton, θέλοντας να στηρίξει έμπρακτα και να προβάλει την επιχειρηματικότητα που τόσο την έχει ανάγκη η πατρίδα μας την στιγμή αυτή και παράλληλα να προβληθούν καλές επιχειρηματικές πρακτικές και Επαγγελματίες (Άνδρες και Γυναίκες) που επένδυσαν στην κρίση, έθεσε υπό την αιγίδα της την εκδήλωση της Εταιρείας Συμβουλευτικής και προβολής Επιχειρήσεων «Doric Business Harmony PC».

Η Μέρκελ, η τρομοκρατία και οι αλυσιδωτές συνέπειες

Του Γιάννη  Κοτόφωλου*

Μπορεί το τρομοκρατικό χτύπημα στο Βερολίνο να αλλάξει τις πολιτικές ισορροπίες στην Ευρώπη; Ενδεχομένως… Είναι η πρώτη φορά που μια τρομοκρατική επίθεση βάζει άμεσα πολιτικά στο στόχαστρο την Α. Μέρκελ και την προκαλεί ευθέως να ξαναδεί τις προτεραιότητες στην ατζέντα της, ως το κέντρο των αποφάσεων όχι μόνο στη Γερμανία, αλλά και σε ολόκληρη την Ευρωζώνη.
Δοκιμάζει της αντοχές της, την πολιτική της όσον αφορά το μεταναστευτικό, όσον αφορά τις μεγάλες ελλείψεις στα θέματα της κοινής ευρωπαϊκής ασφάλειας και την στάση της, που είναι αναγκασμένη να τηρήσει, πιο βραχυπρόθεσμα, εν όψει της προεκλογικής περιόδου, η οποία ξεκινάει στη χώρα της τους επόμενους μήνες.

Όλες οι πιθανότητες είναι ανοικτές και η Ευρώπη δεν θα μείνει ανεπηρέαστη, εν μέσω μάλιστα ενός διογκούμενου εθνικιστικού και ξενοφοβικού κλίματος και μιας παρατεταμένης πολιτικής ρευστότητας που απλώνεται από την Ιταλία και την Ελλάδα μέχρι την Γαλλία και την Ισπανία.
Οι αβεβαιότητες επιτείνονται, συνεπώς οι κίνδυνοι για το ευρωπαϊκό οικοδόμημα κλιμακώνονται. Το τρομοκρατικό χτύπημα στο Βερολίνο, κατ’ αρχάς, αναγκάζει την Γερμανίδα καγκελάριο να αμυνθεί, ενδεχομένως να αλλάξει και την ανοικτή (και ορθή) γραμμή που εξέφραζε σταθερά για το μεταναστευτικό, για καθαρά τώρα προεκλογικούς λόγους.

Μια όμως, πιο εθνοκεντρική σκληρή γραμμή, η οποία πιθανότατα θα της δώσει πόντους στο εσωτερικό μέτωπο, μπορεί να διογκώσει τις ξενοφοβικές συμμαχίες στις άλλες ευρωπαϊκές χώρες, διευκολύνοντας τις φυγόκεντρες δυνάμεις που απειλούν το ευρωπαϊκό οικοδόμημα.
Η υπονόμευση των ευρωπαϊκών θεμελίων, της ανοικτής κοινωνίας και της ενιαίας ταυτότητας, θα επιταχυνθεί. Η παρούσα συγκυρία αποτελεί ένα ισχυρό crash test για την (Ευρωπαία) κα Μέρκελ… Αναμφισβήτητα.

Υπό το πρίσμα αυτό, λοιπόν, η ευρωπαϊκή συνείδηση, η λογική και η πολιτική διορατικότατα, θα πρέπει να οδηγήσουν σε μια ενίσχυση των κοινών πολιτικών για την Ευρώπη, ειδικότερα όσον αφορά στα μείζονα ζητήματα του μεταναστευτικού και της εσωτερικής ασφάλειας.
Και αυτό δεν μπορεί να συμβεί χωρίς να υπάρξουν γενναίες πρωτοβουλίες κυρίως από το Βερολίνο, αυτό είναι μια ακόμα πολιτική πρόκληση απέναντι στην τρομοκρατία.

Χρειάζεται πολύ σφικτή συνεργασία μεταξύ των κρατών-μελών και παράλληλα δημιουργία ικανών υπερεθνικών μηχανισμών, αλλά κάτι τέτοιο  δυστυχώς φαντάζει πολύ δύσκολο μέσα σε αυτή την πολιτική τρικυμία που κληροδοτεί το 2016 στο νέο έτος.
Οι επιπτώσεις δεν θα είναι αμελητέες, ούτε φυσικά και για τις οικονομίες της Ευρώπης. Η εσωστρέφεια και ο εθνοκεντρισμός φυσικό είναι να αποδυναμώσουν κάθε προοπτική επενδύσεων, μεταφοράς πόρων και ανάπτυξης των οικονομικών δραστηριοτήτων.

Στο σταυροδρόμι αυτό, φανερό είναι ότι περισσότερο ευάλωτες καθίστανται οι μικρότερες και σχετικά ασθενείς οικονομικά χώρες, πολλώ δε μάλλον η Ελλάδα που αποτελεί το ευρωπαϊκό σύνορο και δέχεται την μεγαλύτερη πίεση από τα κύματα των μεταναστών, τις συνέπειες μιας ανύπαρκτης ουσιαστικά ευρωπαϊκής στρατηγικής.
Η Ελλάδα χρειάζεται να είναι δεμένη και σωστά συστοιχισμένη, με την Ευρώπη και τις πολιτικές συμμαχίες της και όχι μόνο με επίκεντρο το προσφυγικό. Είναι κυρίαρχη επιλογή επιβίωσης, η Ελλάδα θέλει στήριξη, καθώς το παιχνίδι στην  ευρωπαϊκή σκακιέρα παίρνει διαστάσεις μεγάλες και γίνεται πραγματικά εξαιρετικά πολύπλοκο.

*Ο Γιάννης Κοτόφωλος είναι δημοσιογράφος στην ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ με καταγωγή από την Δωρίδα

ΓΙΑ “ΚΙΒΔΗΛΑ ΔΙΛΗΜΜΑΤΑ” ΓΡΑΦΕΙ η εφημερίδα “Το Ευπάλιο” που κυκλοφόρησε

Με πλούσια όπως πάντα και ποικίλη ύλη σε θέματα επικαιρότητας που αφορούν το Ευπάλιο και την Δωρίδα κυκλοφόρησε το νέο τεύχος 130 της εφημερίδας “Το Ευπάλιο”.

Μεταξύ των θεμάτων θα διαβάσετε:

·       Τα κίβδηλα διλήμματα για το ΚΕΓΕ και την Αστυνομία του Ευπαλίου
·       Τις σπουδαίες και εντυπωσιακές χριστουγεννιάτικες εκδηλώσεις που πραγματοποίησαν σύλλογοι, μαθητές, και κατηχητικά της Δωρίδας στο Ευπάλιο.
·       Για την Ολυμπία Οδό που πάει… και Δωρίδα!
·       Την έντονη δραστηριότητα του Πνευματικού Ομίλου Ναυπακτίας – Δωρίδας “η δάφνη”.
·       Τις ΠΡΟΣΩΠΟγραφίες του δικηγόρου Τάκη Παπαδόπουλου και του χημικού Αλέξη Αθανασόπουλου.
·       Τα “ΠΛΑΣΤΙΚΑ ΚΟΤΡΩΝΗ”, την ναυαρχίδα του Βιοτεχνικού Πάρκου Δωρίδας… που ανοίγει πανιά.
·       Tα Νέα του Δροσάτου της Εκκλησίας και του Πολιτισμού.
·       Για τη θεατρική ομάδα του Γυμνασίου Ευπαλίου που ανεβάζει και στην Αθήνα, 21 Ιανουαρίου, την πολύ επιτυχημένη κωμωδία “Αρσενικό και παλιά Δαντέλα”.
·       Αναλυτικό ρεπορτάζ με στοιχεία και συνεντεύξεις για τον Απόλλωνα Ευπαλίου, την πορεία και τους στόχους του στο πρωτάθλημα 2016-17 της ΕΠΣ Φωκίδας καθώς και για την τρομερή ακαδημία που δημιουργεί.
·       Πλούσιο κοινωνικό και πολιτιστικό ρεπορτάζ

"ΤΟ ΕΥΠΑΛΙΟ", που έχει τιράζ 2.500 φύλλων, εκτός από τους εκατοντάδες συνδρομητές του, σε Ελλάδα και εξωτερικό, διατίθεται και από το περίπτερο της κεντρικής πλατείας του Ευπαλίου.

Τετάρτη, 4 Ιανουαρίου 2017

Οι μπατονέτες είναι επικίνδυνες για το καθάρισμα των αυτιών μας


Οποιοδήποτε ξένο σώμα εισέρχεται στο αυτί, ακόμη και οι μπατονέτες, οι οποίες θεωρητικά είναι ειδικά σχεδιασμένες για να απομακρύνουν το συσσωρευμένο κερί, μπορεί να αποδειχθεί επικίνδυνο, αυξάνοντας τον κίνδυνο τραυματισμού, ερεθισμού και λοιμώξεων, προειδοποιούν Αμερικανοί ωτορινολαρυγγολόγοι.

Στον ιατρικό χώρο η συσσώρευση κεριού στο εσωτερικό του αυτιού είναι γνωστή ως ενσφήνωση κυψελίδας (cerumen impaction). Η Αμερικανική Ακαδημία ΩΡΛ εξέδωσε νέες κατευθυντήριες οδηγίες για την αντιμετώπιση του προβλήματος αυτού, επικαιροποιώντας τις οδηγίες που είχε εκδώσει το 2008.

Η Ακαδημία συμπεριέλαβε στις οδηγίες μια λίστα με τα dos και τα don'ts που προτείνει όσον αφορά την αντιμετώπιση της κυψελίδας στο αυτί:

Don’t: Μην καθαρίζετε υπερβολικά το αυτί, καθώς μπορεί να προκληθεί ερεθισμός στον ακουστικό πόρο ή λοίμωξη στο αυτί ή να επιδεινωθεί η ενσφήνωση κυψελίδας.

Don’t: Μην τοποθετείτε στο αυτί οποιοδήποτε αντικείμενο μικρότερο σε μέγεθος από τον αγκώνα σας. Οι μπατονέτες, τα τσιμπιδάκια για τα μαλλιά, τα κλειδιά και οι οδοντογλυφίδες είναι αντικείμενα που μπορεί να τραυματίσουν τον ευαίσθητο ακουστικό πόρο, προκαλώντας πληγή, ρήξη τυμπάνου ή μετατόπιση των μικροσκοπικών οστών του αυτιού που εξασφαλίζουν καλή ακοή. Ένας τέτοιος τραυματισμός μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια ακοής, ζαλάδες, εμβοές (βουητό στα αυτιά) ή άλλα προβλήματα.

Don’t: Μην χρησιμοποιείτε κεριά για τον καθαρισμό των αυτιών. Η λεγόμενη θερμο-ακουστική θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει τη χρήση ενός ειδικού σωλήνα από κερί με στόχο τον καθαρισμό του αυτιού, δεν οδηγεί σε απομάκρυνση της συσσωρευμένης κυψελίδας. Μάλιστα, η μέθοδος μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές βλάβες στον ακουστικό πόρο και στο τύμπανο.

Do: Αναζητήστε ιατρική βοήθεια εάν εκδηλώνετε απώλεια ακοής, αίσθημα πίεσης ή πόνο στο αυτί.

Do: Ρωτήστε τον γιατρό σας τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να αντιμετωπίσετε την ενσφήνωση κυψελίδας. Αναφέρετε στον γιατρό σας τυχόν προβλήματα υγείας (γενικά, όχι μόνο σχετικά με τα αυτιά) ώστε να αποκλειστούν στρατηγικές που ίσως δεν είναι ασφαλείς για εσάς.

Do: Αναζητήστε ιατρική βοήθεια εάν παρατηρήσετε έκκριση υγρών ή αιμορραγία από το αυτί, αλλαγές στην ακοή, δυσάρεστες μυρωδιές από το αυτί ή οποιαδήποτε άλλη αξιοσημείωτη αλλαγή.

Η Ακαδημία εξέτασε τα πιο πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα προκειμένου να καταρτίσει ένα νέο σύνολο βέλτιστων πρακτικών προς όλους τους γιατρούς, επισημαίνοντας τόσο στους ειδικούς όσο και στο ευρύ κοινό ότι η κυψελίδα στο αυτί δεν είναι πάντοτε απαραίτητο να απομακρύνεται. «Η κυψελίδα είναι φυσική ουσία που προστατεύει τον ακουστικό πόρο και δεν πρέπει να καθαρίζεται εκτός κι αν προκαλεί δυσάρεστα συμπτώματα ή καθιστά αδύνατη την εξέταση του αυτιού» δήλωσε στο ειδησεογραφικό δίκτυο CBS News ο Σεθ Σβαρτς, επικεφαλής της ομάδας που κατάρτισε τις νέες κατευθυντήριες.

Η κυψελίδα λειτουργεί ως προστατευτικός φραγμός ενάντια σε σκόνη και άλλες ακαθαρσίες, αποτρέποντας την είσοδό τους βαθύτερα στο αυτί, και παράλληλα δρα ως ενυδατικό μέσο για τον ακουστικό πόρο. Μέρος της κυψελίδας απομακρύνεται φυσικά από το αυτί, αλλά σε περίπτωση σημαντικής συσσώρευσης ίσως χρειαστεί η παρέμβαση του γιατρού.

Σε κάθε περίπτωση, υπογραμμίζει ο Σβαρτς, μην τοποθετείτε οποιοδήποτε αντικείμενο στο αυτί. «Συμβαίνει πολύ συχνά να τραυματίσει κάποιος το δέρμα στο εσωτερικό του αυτιού και τελικά να πάθει λοίμωξη λόγω αυτού» αναφέρει ο ειδικός.

Η υπερβολική συσσώρευση της κυψελίδας (κερί) βαθιά στο εσωτερικό του αυτιού μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, ερεθισμό, ζάλη, κνησμό (φαγούρα) και ακόμη και ωτίτιδα και μερική απώλεια ακοής.

Η κυψελίδα σε κανονικές (μικρές) ποσότητες είναι απαραίτητη επειδή προστατεύει το αυτί από βακτήρια και άλλους εξωτερικούς παράγοντες, ενώ παράλληλα λειτουργεί και ως λιπαντικό μέσο για το ακουστικό κανάλι.

Το περιττό κερί στο αυτί μπορεί να καθαριστεί εύκολα, εφαρμόζοντας μερικές φυσικές θεραπείες. Πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν καθαρίζετε τα αυτιά σας, επειδή είναι ευαίσθητα και είναι πολύ εύκολο να τα πληγώσετε σοβαρά και να έχετε μόνιμο πρόβλημα. Γι' αυτόν το λόγο είναι καλό να μην χρησιμοποιείτε μπατονέτες.

Τρεις τρόποι να καθαρίσετε τα
αυτιά σας χωρίς μπατονέτες

Αλατούχο διάλυμα
Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε περίπου μισό φλιτζάνι ζεστό νερό μέχρι να διαλυθεί εντελώς. Στη συνέχεια βουτήξτε στο διάλυμα ένα κομμάτι βαμβάκι και πιέστε το ώστε να στάξουν μερικές σταγόνες μέσα στο αυτί σας. Κρατήστε το κεφάλι σας με ελαφρά κλίση προς τα πάνω. Μείνετε σε αυτή τη θέση για αρκετά δευτερόλεπτα, ώστε το διάλυμα να φτάσει στο βάθος του ακουστικού καναλιού. Τώρα, γείρετε το κεφάλι σας προς την αντίθετη κατεύθυνση, ώστε να στραγγίξετε το διάλυμα από το αυτί σας. Κάντε το ίδιο και με το άλλο αυτί.


Υπεροξείδιο του υδρογόνου (οξυζενέ)
Αναμίξτε ίσα μέρη υπεροξειδίου του υδρογόνου και νερού. Βεβαιωθείτε ότι το υπεροξείδιο του υδρογόνου, δεν είναι πάνω από 3%, αλλιώς, μπορεί να είναι επιβλαβές. Ρίξτε λίγες σταγόνες από αυτό το διάλυμα στο αυτί σας γέρνοντας το κεφάλι σας στο πλάι. Μείνετε σε αυτή τη θέση για λίγη ώρα και στη συνέχεια γείρετε το κεφάλι σας προς την αντίθετη πλευρά και αφήστε το διάλυμα να στραγγίξει.


Baby Oil / γλυκερίνη
Μπορείτε να μαλακώσετε την κυψελίδα στο αυτί βάζοντας λίγες σταγόνες baby oil με τη βοήθεια ενός σταγονόμετρου. Αφήστε το λάδι να δράσει για λίγη ώρα, τοποθετώντας ένα κομμάτι βαμβάκι στο άνοιγμα του αυτιού. Αυτό εμποδίζει το λάδι να στάζει προτού φθάσει στο κερί του αυτιού. Βγάλτε το βαμβάκι και γείρετε το κεφάλι σας από την άλλη πλευρά για να στραγγίξει το επιπλέον λάδι από το αυτί.